Yoga

Mit einfachen Yogaübungen lernen Sie Ihren Alltag zu entschleunigen, Ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen und neue Kraft zu schöpfen. Eine Yogastunde in der Sie mit verschiedenen Atemtechniken und fließenden Bewegungen sanft aktiv sind. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier finden Sie ausreichend Raum um Yoga individuell für Sie zu erfahren – unsere Kursleitung holt Sie da ab wo Sie gerade stehen.

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Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.

Klangschalenmassage

Die Klangmassage - Entspanung pur

- Ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele anspricht

- Bewirkt eine tiefe, wohltuende Entspannung

- Begünstigt Regenerations- und Selbstheilungsprozesse

In der Gruppe als Klangmeditation, bequem gekleidet, auf dem Boden liegend, die Klänge und Schwingungen wahrnehmen.

Entspannen - loslassen - genießen

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