Aquafitness - auch für Schwangere
Dieser Kurs ist Stretching, Krafttraining, Ausdauerschulung und Entspannung in Einem. Er eignet sich hervorragend zur Kräftigung aller Muskelpartien und ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training, wobei die Gelenke geschont werden. Durch dieses bunte Ganzkörpertraining zeigt Ihnen unsere Kursleitung, dass gerade auch bei der Bewegung im Wasser der Spaß im Vordergrund stehen kann.
Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist möglich.
Katharina Schindlatz
Kursleitung
Babyschwimmen – Anfänger
– 4 - 10 Monate – / – 11 - 18 Monate –
Babyschwimmen fördert die Entwicklung des Kindes und stärkt das Immunsystem. Die Babys genießen den Auftrieb des Wassers - erinnern sich an die Schwerelosigkeit im Bauch der Mutter und vollziehen bereits Bewegungen, die ihnen im Trockenen noch nicht möglich sind. Der enge Körperkontakt zwischen Eltern und Babys unterstützt die Eltern-Kind-Beziehung und gibt den Kleinen Sicherheit und Geborgenheit.
Alexandra Ebert
Kursleitung
Irene Lemberger
Kursleitung
Bettina Böhm
Kursleitung
Babyschwimmen – Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist für alle gedacht, die bereits den Babyschwimmen - Anfängerkurs besucht haben.
Gemeinsam werden weitere Haltegriffe geübt und die Gewöhnung an das Wasser vertieft.
Im Kurs erhalten Sie außerdem zusätzliche Spiel- und Bewegungsanregungen.
Alexandra Ebert
Kursleitung
Irene Lemberger
Kursleitung
Bettina Böhm
Kursleitung