Aquafitness für Schwangere

Dieser Kurs ist Stretching, Krafttraining, Ausdauerschulung und Entspannung in Einem. Er eignet sich hervorragend zur Kräftigung aller Muskelpartien und ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training, wobei die Gelenke geschont werden. Durch dieses bunte Ganzkörpertraining zeigt Ihnen unsere Kursleitung, dass gerade auch bei der Bewegung im Wasser der Spaß im Vordergrund stehen kann.

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Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.

Babyschwimmen – Anfänger

– 4 bis 8 Monate –

Babyschwimmen fördert die Entwicklung des Kindes und stärkt das Immunsystem. Die Babys genießen den Auftrieb des Wassers - erinnern sich an die Schwerelosigkeit im Bauch der Mutter und vollziehen bereits Bewegungen, die ihnen im Trockenen noch nicht möglich sind. Der enge Körperkontakt zwischen Eltern und Babys unterstützt die Eltern-Kind-Beziehung und gibt den Kleinen Sicherheit und Geborgenheit.

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Babyschwimmen – Fortgeschrittene

- nach Anfängerkurs bis 12 Monate -

Dieser Kurs ist für Alle gedacht, die bereits den Babyschwimmen - Anfängerkurs besucht haben.

Gemeinsam werden weitere Haltegriffe geübt und die Gewöhnung an das Wasser vertieft.
Im Kurs erhalten Sie außerdem zusätzliche Spiel- und Bewegungsanregungen.

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Babyschwimmen – Wasserratten

- 13 bis ca. 36 Monate -

Nach dem Babyschwimmen ist noch längst nicht Schluss. Ein Kurs für Alle, die bereits einen Anfänger- und Fortgeschrittenenkurs besucht haben (dies ist jedoch nicht Voraussetzung - nach Absprache bei der Anmeldung auch vor dem 13. Lebensmonat möglich) und gerne noch weiter mit Ihrem Kind die Zeit im Wasser genießen und durch weitere Anregungen vertiefen möchten. Mit unseren "Wasserratten-Kurs" verlängern Sie die Freude. Die zahlreichen Sing- und Ballspiele sind besonders beliebt und Sie können weiter die gemeinsame Zeit mit Ihrem Kind im Wasser genießen.

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